에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 오늘의 영단어 - apparel : 의복, 의상, 기성복, 장식내일 무엇을 해야 할지 모르는 사람은 불행하다. -고리키 오늘의 영단어 - furniture : 가구, 세간, 비품, 알맹이오늘의 영단어 - chime : 차임, 종소리: 종을 울리다, 오늘의 영단어 - estrange : ..사이를 멀리하다, 이간하다, 멀리하다오늘의 영단어 - grooming : 차림새오늘의 영단어 - hook the shark : 상어를 낚다떼꿩에 매를 놓다 , 이것저것 닥치는 대로 마구 욕심을 냄을 이르는 말. / 많은 목표를 걸어 놓고 갈팡질팡함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - non-profit : 비영리의